يؤثر ارتفاع سكر الدم (فرط سكر الدم)

علاج السكري بالاعشاب خبير الأعشاب والتغذية العلاجية بالاعشاب الطبية عطار صويلح 00962779839388

يؤثر ارتفاع سكر الدم (فرط سكر الدم) في الأشخاص المصابين بداء السكري. يمكن أن تسهم عدة عوامل في الإصابة بفرط سكر الدم لدى الأشخاص المصابين بداء السكري، بما في ذلك خيارات الأنشطة البدنية والأطعمة، أو حالات مرضية، أو تناول أدوية غير أدوية داء السكري، أو عدم تناول جرعات كافية من أدوية خفض الجلوكوز أو تخطيها.

من المهم علاج فرط سكر الدم، إذ إنه لو تُرك دون علاج، فقد يصبح حالة فرط سكر دم شديدة وقد يؤدي إلى ظهور أعراض خطيرة تتطلب الرعاية الطارئة، مثل غيبوبة السكري. يمكن أن يؤدي فرط سكر الدم، على المدى الطويل، حتى لو لم يكن شديدًا، إلى ظهور مضاعفات تؤثر على العينين والكلى والأعصاب والقلب.

الأعراض

لا ينتج عن فرط سكر الدم أعراض إلى أن ترتفع قيم الجلوكوز بشكل كبير — أعلى من 200 ملليغرام لكل ديسيلتر (ملغم/دل) أو 11 ملليمولاً لكل لتر (ملليمول/لتر). تتطور أعراض فرط سكر الدم ببطء على مدار عدة أيام أو أسابيع. كلما كانت مستويات سكر الدم مرتفعة، أصبحت الأعراض أكثر خطورة. ومع ذلك قد لا تظهر أي أعراض على الأفراد الذين يعانون النوع 2 من داء السكري لفترة طويلة على الرغم من ارتفاع مستويات سكر الدم.

الأعراض والعلامات المبكرة

يمكن أن يساعد إدراك أعراض فرط سكر الدم مبكرًا في علاج الحالة بسرعة. الرجاء الانتباه لما يلي:

• كثرة التبول
• زيادة العطش
• عدم وضوح الرؤية
• الإرهاق
• الصداع

علامات وأعراض لاحقة

إذا ترك فرط سكر الدم دون علاج، فإنه يمكن أن يتسبب في تراكم الأحماض السامة (الكيتونات) في الدم والبول (الحماض الكيتوني). تتضمن العلامات والأعراض ما يلي:

• نفسًا برائحة الفاكهة
• الغثيان والقيء
• ضيق النفس
• فمًا جافًا
• الضعف
• التشوش
• غيبوبة
• ألمًا في البطن

متى تزور الطبيب

يُرجى الاتصال برقم 911 أو المساعدة الطبية الطارئة في الحالات التالية:

• إذا كنت مريضًا ولا يمكنك الاحتفاظ بأي أطعمة أو سوائل
• إذا ظلت مستويات جلوكوز الدم أعلى من 240 ملغم/دل (13 ملليمولاً/لتر) وكان لديك كيتونات في البول

حدد موعدًا مع الطبيب في الحالات التالية:

• إذا كنت تعاني الإسهال أو القيء المستمر، ولكنك غير قادر على تناول أي أطعمة أو مشروبات
• إذا كنت تعاني حمى مستمرة لأكثر من 24 ساعة
• إذا تجاوز مستوى جلوكوز الدم 240 ملغم/دل (13 ملليمولاً/لتر) على الرغم من تناولك دواء السكري
• إذا كنت تعاني مشاكل في الاحتفاظ بمستوى جلوكوز الدم في نطاقه المرغوب ف 
• الأسباب

في أثناء الهضم، يقوم جسدك بتكسير الكربوهيدرات الموجودة في الأطعمة — كالخبز، والأرز، والمكرونة — إلى جزيئات سكر عديدة. وأحد جزيئات السكر هذه هو الجلوكوز، الذي يعد مصدر طاقة رئيسيًا لجسدك. يُمتص الجلوكوز مباشرةً إلى مجرى دمك بعد أن تتناول الطعام، على أنه لا يستطيع دخول خلايا معظم أنسجتك بدون مساعدة الأنسولين — الهرمون الذي يفرزه البنكرياس.

عندما يرتفع مستوى الجلوكوز في دمك، فإنه يشير إلى البنكرياس ليفرز الأنسولين. وبدوره، يفتح الأنسولين الخلايا ليتمكن الجلوكوز من دخولها وتوفير الطاقة اللازمة لها لتقوم بوظيفتها على نحو ملائم. ويُخزن أي جلوكوز متبقي في كبدك وعضلاتك، وذلك في صورة جليكوجين.

تقلل هذه العملية من مقدار الجلوكوز الموجود في مجرى دمك، وتحول دون ارتفاعه إلى مستويات خطيرة. وبعودة مستوى سكر دمك إلى المستوى الطبيعي، سينخفض كذلك إفراز الأنسولين من بنكرياسك.

يقلل داء السكري من تأثيرات الأنسولين على جسدك تقليلاً بالغًا، إما لأن بنكرياسك غير قادر على إنتاج قدر كاف من الأنسولين (داء السكري من النوع 1)، وإما لأن جسدك يقاوم تأثيرات الأنسولين وإما لا ينتج من الأنسولين ما يكفي للحفاظ على مستوى الجلوكوز طبيعيًا (داء السكري من النوع 2). نتيجةً لذلك، يميل الجلوكوز إلى التراكم في مجرى دمك (سكر الدم المرتفع)، وقد يرتفع حتى يصل إلى مستويات خطيرة ما لم يعالج علاجًا مناسبًا. يستخدم الأنسولين أو عقاقير أخرى في خفض مستويات سكر الدم.

عوامل تسهم في سكر الدم المرتفع

قد تتسبب العديد من العوامل في سكر الدم المرتفع، ومنها:

• عدم استخدام القدر الكافي من الأنسولين أو أدوية داء السكري التي تؤخذ عن طريق الفم
• عدم حقن الأنسولين بطريقة صحيحة، أو استخدام أنسولين منتهي الصلاحية
• عدم اتباع خطتك الغذائية الخاصة بداء السكري
• قلة النشاط البدني
• الإصابة بمرض أو عدوى
• استخدام أدوية معينة، كالستيرويدات
• الإصابة بجرح أو الخضوع لجراحة
• المرور بضغط عاطفي، كنزاع عائلي أو تحديات في مكان العمل

قد يؤدي المرض أو الضغط النفسي إلى سكر الدم المرتفع؛ لأن الهرمونات التي تنتج لمكافحة المرض أو الضغط النفسي يمكنها أيضًا أن تتسبب في ارتفاع سكر الدم لديك. يمكن حتى للأشخاص غير المصابين بداء السكري أن يصابوا بسكر الدم المرتفع في أثناء المرض الشديد. لكن قد يحتاج مرضى السكري لتناول مزيد من أدوية داء السكري للحفاظ على مستوى جلوكوز الدم قريبًا من الطبيعي في أثناء المرض أو الضغط النفسي.

المضاعفات

المضاعفات على المدى الطويل

يمكن أن تتسبب حالات فرط سكر الدم التي لم يتم علاجها في حدوث مضاعفات على المدى الطويل. وهذه تشمل:

• أمراض القلب والأوعية الدموية
• تلف الأعصاب (الاعتلال العصبي)
• تلف الكلى (اعتلال الكلية السكري) أو الفشل الكلوي
• يمكن أن يؤدي تلف الأوعية الدموية في شبكية العين (اعتلال الشبكية السكري) إلى الإصابة بالعمى
• تغيم عدسة عينك الصافية في المعتاد (إعتام عدسة العين)
• مشاكل القدمين الناجمة عن تلف الأعصاب أو نقص تدفق الدم الذي يمكن أن يؤدي إلى حالات عدوى خطيرة أو البتر في بعض الحالات الشديدة
• مشاكل العظام والمفاصل
• مشاكل الجلد، بما في ذلك حالات العدوى البكتيرية والعدوى الفطرية والجروح غير الملتئمة
• حالات عدوى الأسنان واللثة

المضاعفات الطارئة

في حالة ارتفاع نسبة السكر في الدم بشدة أو لفترة زمنية طويلة، يمكن أن يؤدي ذلك إلى حالتين خطيرتين.

• الحماض الكيتوني السكري. يتطور الحماض الكيتوني السكري في حالة عدم وجود أنسولين كافٍ في الجسم. وعندئذٍ لا يستطيع السكر (الجلوكوز) الدخول إلى الخلايا لتوليد الطاقة. يرتفع مستوى السكر في الدم ويبدأ الجسم في تكسير الدهون للحصول على الطاقة.
  وتنتج هذه العملية الأحماض السامة المعروفة بالكيتونات. تتراكم الكيتونات الزائدة في الدم و"تتسرب" في النهاية مع البول. يمكن أن يؤدي الحماض الكيتوني السكري، إذا تُرك دون علاج، إلى غيبوبة سكر ويكون مهددًا للحياة.
• متلازمة فرط الأسمولية مع فرط سكر الدم. تحدث هذه الحالة عندما يكون جسم الشخص ينتج الأنسولين، ولكنه لا يعمل بشكل صحيح. قد تصبح مستويات الجلوكوز في الدم عالية للغاية — أعلى من 600 ملغم/دل (33 ملليمولاً/لتر). ونظرًا إلى وجود الأنسولين الذي لا يعمل بشكل صحيح، فإن الجسم لا يستطيع استخدام الجلوكوز أو الدهون لإنتاج الطاقة.
  يتسرب الجلوكوز بعد ذلك إلى البول مسببًا زيادة في التبول. يمكن أن تؤدي متلازمة فرط الأسمولية مع فرط سكر الدم التي تُركت دون علاج إلى غيبوبة وجفاف مهدد للحياة. يعد الحصول على الرعاية الطبية الفورية أمرًا ضروريًا.

الوقاية

يمكن أن تساعد الاقتراحات التالية في الحفاظ على مستوى السكر في الدم ضمن نطاقه المستهدف:

• اتباع خطة تنظيم وجبات السكري. إذا كنت تتناول الأنسولين أو أحد أدوية السكري التي تؤخذ عن طريق الفم، فمن المهم أن تكون دقيقًا عندما يتعلق الأمر بكمية الطعام والوجبات الخفيفة التي تتناولها وتوقيتها. يجب أن يكون الطعام الذي تتناوله متوازنًا مع الأنسولين في جسمك.
• مراقبة نسبة السكر في الدم. اعتمادًا على خطة علاجك، قد يُطلب منك فحص مستوى السكر في الدم عدة مرات في الأسبوع أو عدة مرات في اليوم وتسجيله. يعد الرصد الدقيق هو السبيل الوحيد لضمان الحفاظ على مستوى السكر في الدم في نطاقه المستهدف. دوِّن الملاحظات عندما تكون قراءات الجلوكوز أعلى أو أقل من نطاقها المستهدف.
• تناول أدويتك حسبما يصف لك مقدم الرعاية الصحية الخاص بك.
• تعديل أدويتك في حالة تغيير نشاطك البدني. ويعتمد التعديل على نتائج اختبار السكر في الدم ونوع ومدة النشاط.
• 
  

اقرء المزيد

نصائح يجب اتباعها مع غسيل الكلى

نصائح يجب اتباعها مع غسيل الكلى


نظرا لكثير من الملوثات الموجودة في الهواء والماء تزداد نسب الاصابة بامراض الكلى وخاصة الفشل الكلوي الذي يحتاج لمعاملة خاصة نظرا لحاجة الكلى للغسيل المستمر ولكن أثناء غسيل الكلى لابد من مراعاة عوامل عديدة لضمان سلامة الجسم.

نصائح يجب اتباعها مع غسيل الكلى :
لابد أن يتعايش مريض الفشل الكلوي مع ظروف وطبيعة مرضهفهذا يساهم بقدر كبير في حمايته من المزيد من الأضرار ومن أهم الأمور التي لابد أن يحافظ عليها :

1- لابد أن يكون المريض على دراية بكافة مراحل الغسيل الكلوي وفي كل مرة يكون على أتم الاستعداد لتلك المراحل.



2- أن يتابع المريض حالته مع الطبيب المعالج وعدم اهمال أي فرصة من الممكن أن تفيده صحيا أو مراحل العلاج.

3- لابد أن يهتم المريض بأن يكون بمكان قريب من المكان الخاص بغسيل الكلى وهذا لتجنب كثرة التنقل في أماكن عديدة مما يسبب مجهود بدني كبير.

4- لابد من الاستعداد التام للخضوع لعملية القسطرة اللازمة أثناء غسيل الكلى وهذا يتم نفسيا وجسمانيا لأن تلك القسطرة تقوم بارسال واستقبال الدم والعلاج من جهاز غسيل الكلى.

5- العامل النفسي هام ورئيسي في حياة مريض الفشل الكلوي لأن هذا يساهم في مدى استجابة المريض للعلاج فيفضل أن يكون له عمله الخاص ولكن دون مجهود بدني يؤثر على صحة الجسم وخاصة الكلى.

6- لابد من الالتزام بالعقاقير التي يحددها الطبيب والحرص على مواعيد تناولها لأن تلك العقاقير تهيء الكلى لعمليات الغسيل وعدم توفرها يتسبب في مشكلات صحية خطيرة.

7- يعد الالتزام بالنظام الغذائي الذي يحدده الطبيب أمر هام وضروري وهذا لأن الجسم يحتاج إلى التغذية ولكن يتم اختيار الأطعمة التي لا تؤثر على وظائف الكلى وهذا بالطبع يوفر صحة أفضل.

تعليمات للنظام الغذائي لمريض الفشل الكلوي :
الخلل الذي يحدث في أنظمة الكلى يتسبب في تراكم بعض السوائل والفضلات البروتينية والمعدنية لهذا يعمل الالتزام بالنظام الغذائي على مساعدة الجسم في  عدم تراكم تلك الملوثات ولكن يتم استبدالها بمواد مناسبة تحتوي على الفسفور والبروتين والسوائل بنسب خاصة مع البوتاسيوم والصوديوم ويتم تحديد ذلك على النحو التالي :

1- يتم تحديد كميات المياه من الطبيب المختص وتكون مقسمة ما بين ماء الصنبور والمياه المعدنية التي تحتوي على نسب معينة من البوتاسيوم والصوديوم أو اضافة القليل من الفسفور للماء.

2- من أهم المشروبات المصرح بها الشاي الذي يتم اعداده منزليا ومن السهل اضافة قليل من الفوسفات إليه وهذا يساهم في اتمام وظائف الجسم بدون تراكم فضلات.

3-
يحدد الطبيب البروتين المناسب الذي يحتاج إليه الجسم مع سهولة الهضم فيكون البروتين عبارة عن لحم دجاجة أو لحم بقري أو لحم ديك رومي ولكن بمقدار محدد والابتعاد عن اللحوم المصنعة.

4- يتم تناول الجبن الطبيعي مرتين أو ثلاث على مدار الأسبوع وهذا حرصا على سلامة الجسم من أي أملاح متراكمة فهي لا تحتوي على كميات كبيرة من الدهون المشبعة أو الكوليسترول.

5- تناول الفاكهة المضادة للأكسدة من أهم ما يحتاج إليه جسم مريض الفشل الكلوي مثل العنب الأحمر والتفاح والكرز وبعض الخضروات مثل الملفوف والفلفل الأحمر والبصل والثوم والقرنبيط.

6- يتم اضافة القليل من بياض البيض والسمك والأكلات التي تتميز بوجود الاوميجا3 وهذا للحصول على الطاقة اللازمة للجسم مع توفير الأحماض الأمينية التي يحتاج إليها الجسم.

يحتاج مريض الفشل الكلوي لمناخ مناسب من حيث التعرض لأشعة الشمس والتهوية الجيدة والهواء النقي ويفضل ممارسة رياضة المشي لوقت قصير يوميا مع ضرورة المتابعة اليومية مع الطبيب المختص.

اقرء المزيد

اضرار الشوفان على الجسم والكلى

اضرار الشوفان على الجسم والكلى

الشوفان هو أحد أفضل أنواع الحبوب الكاملة حيث يحتوي على العديد من الفوائد الصحية والتجميلية وذلك لأنه غني بالعديد من العناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة الضرورية لصحة جسم الإنسان ،ويعتبر الشوفان من الأطعمة الآمنة على الصحة  ولكن بالطبع الإفراط في تناوله سوف يؤدي إلى العديد من الأضرار على الجسم والكلى

اضرار الشوفان للجسم والكلى

– يحتوي الشوفان على كميات كبيرة من الألياف وكثرة تناولها يؤدي إلى عسر الهضم .

–  الإفراط في تناول الألياف يؤدي إلى الإصابة بالانتفاخ وتقلصات المعدة والاسهال أو صعوبة في تمرير البراز

– عند الشعور بالتعب عند تناول الشوفان و لتجنب الآثار الجانبية يجب تناول نصف الكمية التي قد تم تناولها سابقا .

– عند تناول الشوفان يجب البدء بتناول كميات قليلة في البداية ثم تتضاعف الكمية  ببطء حتى تصل إلى الحد المطلوب

– الزيادة التدريجية في تناول الشوفان يؤدي الى  تعود الجسم على هذا النوع من الألياف الكاملة وعدم حدوث الآثار الجانبية

– الإفراط في تناول الشوفان يؤدي إلى مشاكل صحية في الكلى وذلك لأنه يحتوي على كميات كبيرة جدا من البروتين، مما يؤدي إلى زيادة العبء على الكلى

–  يفضل عدم تناول كميات كبيرة من الشوفان في حالة وجود صعوبة في بلع الطعام خصوصا عند الذين سبق لهم الإصابة بالسكتة الدماغية، أو مشاكل في الأسنان .

–  الشوفان الغير مطحون بطريقة جيدة قد يؤدي إلى انسداد الأمعاء .

– الأشخاص الذين يعانون من إضطرابات الجهاز الهضمي قد يؤدي كثرة تناول الشوفان لديهم إلى مشاكل في المريء والمعدة والأمعاء بالإضافة إلى زيادة الوقت الذي يحتاجه الجهاز الهضمي لهضم الطعام

اضرار الشوفان على الجلد :

–  يستخدم الشوفان في وصفات تجميلية للبشرة بصورة موضعية على الجلد وذلك لأنه يحتوي على عناصر غذائية مرتفعة القيمة منها الفيتامينات وكميات عالية من البروتين والمعادن الغذائية مثل الفسفور والكالسيوم والبوتاسيوم بالإضافة إلى مضادات الأكسدة .

–
ولكن استخدام الشوفان بصورة موضعية على الجلد قد يؤدي إلى حساسية على الجلد و لتجنب هذه الحساسية يجب وضع كمية قليلة من وصفة الشوفان على جزء صغير من الجلد أولا قبل وضعه على كامل البشرة .

الفوائد الصحية للشوفان :

– زيادة صحة القلب وذلك لأنه يعمل على تقليل نسب الكوليسترول في الدم مما يمنع خطر الإصابة بانسداد الشرايين

–  يمنع الإصابة بالاضطرابات العصبية ويحد من التوتر والغضب والاكتئاب .

– يمكن تناول الشوفان في الأنظمة الغذائية الصحية لأنه يحتوي على نسبة قليلة جدا من السعرات الحرارية كما أنه يغذي الجسم ويمده بالعناصر الغذائية اللازمة له مثل البوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم .

.

–  يحتوي على نسب عالية جدا من مضادات الأكسدة  التي تقي من الإصابة بمرض السرطان .

–  يعالج الإمساك ومشاكل الجهاز الهضمي .

– يعالج أمراض الجهاز التنفسي مثل البرد والانفلونزا والسعال

فوائد الشوفان للبشرة :

–  يعالج البثور وحب الشباب ومشاكل البشرة الدهنية عن طريق مزج ملعقتين من الشوفان في كوب من الماء في إناء على نار هادئة حتى يغلي ثم يترك حتى يبرد تماما ثم يوضع على البشرة ويترك حتى يجف ثم يغسل الوجه بالماء الفاتر .

–  علاج جفاف البشرة من خلال وضع ملعقة كبيرة من الشوفان في نصف كوب من ماء الورد وتقليب المزيج جيدا ثم يتم وضعه على البشرة لمدة ربع ساعة ثم بغسل الوجه بالماء .

–  تفتيح البشرة عن طريق مزج ملعقة كبيرة من الشوفان ونصف كوب من ماء الورد وملعقة كبيرة من العسل ومزجه جيدا ثم وضعه على البشرة وغسله بعد مرور ربع ساعة .

اقرء المزيد