مرض السكر

مرض السكر

 هو زيادة غير طبيعية في سكر الدم نتيجة  مسببين أساسيين أولهما نقص هرمون الأنسولين الذي ينتجه البنكرياس وثانيهما انخفاض حساسية الأنسجة لهرمون الانسولين رغم تواجده بشكل طبيعي و قد يتلازم المسببان فيكون المرض أشد حدة ، ويؤدي مرض السكر الى مضاعفات خطيرة قد تنتهي بالوفاة ، ومن أعراض المرض زيادة عدد مرات التبول والاحساس بالعطش بشكل ملحوظ ، كما يلازم المرض فقدان للوزن مع زيادة الشهية للأكل ، أيضا الاحساس بتعب عام ومشاكل في الرؤية .

اسباب المرض:

1.السمنه قد تكون من هذه الاسباب لانها تجهد البنكرياس .

2.اصابة البنكرياس بخلل  مما يقلل افرازه للانسولين او انعدام افرازه .

3 .عدم قدرة الخلايا على الاستفادة من  الانسولين الذي يفرزه البنكرياس .

4. الوراثه اذا ما كان الوالدين او احدهما مصاب بمرض السكر .

الاعراض :

1. ازدياد عدد مرات التبول فوق الحد الطبيعي للانسان السلبم .

2.الاحساس بالجفاف والعطش اكثر من الشخص العادي .

3.الضعف العام والكسل والرغبه في النوم .

4.عدم القدرة الكافيه في الاداء الجنسي وقلة الانتصاب عند الذكور .

5.قد يحس المريض بالتنميل في اطرافه ويظهر بعض الدمامل في الحالات المتقدمة .

طريقة الوقاية من اعراض مرض السكري:

1- اتباع رياضة يومية منتظمة : الرياضة مفيدة جدا لمرضى السكر ، من المعروف أن الرياضة تستهلك السكر الزائد في الدم ، كما تحسن من استفادة الجسم من هرومون الأنسولين وتزيل التوتر والضغط النفسي والذي قد يؤثر سلبا على مريض السكر ، ورياضة المشي هي الرياضة الأفضل ، وبالفحص اليومي للسكر تستطيع أن تعرف مسافة المشي المطلوبة كل يوم لتجعل معد ل السكر في المجال الطبيعي ، قد تشعر باعراض نقص السكر اذا مارست الرياضة بشكل أكثر من المطلوب لجسمك فعليك تناول قطعة بسيطة من مادة سكرية.

2- اتباع حمية غذائية صحيحة: الحمية الغذائية مهمة جدا لمرضى السكر.

3- تناول العلاج بانتظام فالأعشاب التي سنذكرها ليست بديلة عن العلاج ولكن تعمل معاً للوصول الى توزان السكر في الدم.

أعشاب مفيدة لعلاج مرضى السكر:

1- ورق التوت مع الزنجبيل والقرفة والقرنفل : وهي وصفة مجربة ومعروفة ، أحضر 250 جرام من ورق التوت و 250 جرام قرفة و 50 جرام قرنفل و 100 جرام زنجبيل ، قم بطحن هذه المكونات الى مسحوق ولكن أبق فيها نوع من الخشونة ، قم بوضع لتر من الماء وانتظر حتى يغلي أضف عليه ملعقة طعام من هذا المسحوق واطفيء النار ثم انتظر حتى يصبح المحلول دافيء ، قم بتصفية المحلول ومن ثم الشرب حسب الحاجة ، المذاق لهذا المحلول حار قليلا.

2- خميرة البيرة : لخميرة البيرة أثار طيبة لمرضى السكر .

3. البصل: بصله واحدة يوميا كفيله بتخفيض نسبة السكر في الدم لدرجة كبيرة .

4.الثوم : ضرص واحد من الثوم  يقطع ويشرب مع الماء كل يوم كفيل بتنظيف الشرايين من الكوليسترول وبالتالي يحميك من مضاعفات المرض مثل ضغط الدم وضعف الذاكرة وتنميل الاطراف .

5.الجرجير :فهو يعوض المريض عن جزء من الانسولين لحرق السكر في الدم فيؤكل يومبا مع الوجبات .

6. الحلبه :فتغلى الحلبه وتشرب مثل الشاي لفائدتها في علاج السكر .

7.الحميه  اي متابعة الشخس للاطعمه التي يتناولها وتجنب الحلويات  والرياضه اذ ان المشي هو الرياضه الافضل لمرضى السكر 

Posted in: * السكري *, * الغذاء لمرضى السكري *, *السكري والاعشاب *