ممارسة رياضة المشي

ممارسة رياضة المشي دراسة حديثة إلى أن ممارسة رياضة المشي السريع قد تكون أكثر فعالية من ممارسة الجري، وذلك من أجل التحكم بمستويات سكر الدم عند الأشخاص الذين ظهرت لديهم مقدمات الإصابة بداء السكري.ومقدمات داء السكري prediabetes هي الحالة التي يرتفع فيها مستوى سكر الدم لدى الشخص بحيث يكون أعلى من المستوى الطبيعي، ولكنه أقل مما يمكن اعتباره إصابةً بداء السكري. وينصح الأطباء...

اقرء المزيد

مرض السكر

مرض السكر هو زيادة غير طبيعية في سكر الدم نتيجة  مسببين أساسيين أولهما نقص هرمون الأنسولين الذي ينتجه البنكرياس وثانيهما انخفاض حساسية الأنسجة لهرمون الانسولين رغم تواجده بشكل طبيعي و قد يتلازم المسببان فيكون المرض أشد حدة ، ويؤدي مرض السكر الى مضاعفات خطيرة قد تنتهي بالوفاة ، ومن أعراض المرض زيادة عدد مرات التبول والاحساس بالعطش بشكل ملحوظ ، كما يلازم المرض فقدان...

اقرء المزيد